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Ansiedade Para Leigos - Autor: Charles H. Elliott - Ed. Alta Books ( p134 )

Ref: 9786555209006
Marca: Alta Books
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Descrição Geral

Se você sente que sua vida está saindo do controle, definitivamente não é o único! Mesmo que a ansiedade seja uma reação natural ao estresse, para alguns de nós, ela pode se tornar avassaladora ? e, por fim, debilitante. Felizmente, com a ajuda deste guia acessível, há muito o que fazer para combatê-la. Descubra como adotar técnicas comprovadas e aprenda como o desapego o ajudará a gerenciar suas preocupações de forma eficaz e deliberada ? e a readquirir o controle de sua vida.

 

Detalhes do produto

  • Editora ‏ : ‎ Alta Books; Nova edição (21 dezembro 2022)
  • Idioma ‏ : ‎ Português
  • Capa comum ‏ : ‎ 368 páginas
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 6555209003
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-6555209006
  • Dimensões ‏ : ‎ 16 x 1.8 x 23 cm
Características
  • Livros: Livros Novos
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