O Livro de Bolso do Mindfulness - Atenção Plena - Ed. Pé da Letra ( p60 )

<p>&ldquo;Sua mente &eacute; seu instrumento. Aprenda a ser seu mestre e n&atilde;o seu escravo.&rdquo; &ndash; Remez Sasson<br /> Muitas pessoas se sentem alienadas pela vida moderna. Este livro tem o objetivo de ajudar os leitores a se libertarem da ansiedade, inspirando-os a viver no momento presente e esquecer todas as press&otilde;es associadas a pensar demais no passado e no futuro. Ele lan&ccedil;a sua rede de forma ampla para reunir sabedoria de uma variedade de fontes e inclui minimedita&ccedil;&otilde;es que podem ser praticadas a qualquer hora, em qualquer lugar. Com contribui&ccedil;&otilde;es de Barack Obama, Dalai Lama, Mark Nepo, Thich Nhat Hanh, Pat Schroeder, Ruby Wax, Ray Bradbury, Carl Sagan, Alain de Botton, Salman Rushdie e muitos outros.</p> <p>&nbsp;</p> <hr aria-hidden="true" /> <h2>Detalhes do produto</h2> <ul> <li>Editora &rlm; : &lrm;&nbsp;P&eacute; da Letra</li> <li>Data da publica&ccedil;&atilde;o &rlm; : &lrm;&nbsp;17 setembro 2025</li> <li>Edi&ccedil;&atilde;o &rlm; : &lrm;&nbsp;1&ordf;</li> <li>Idioma &rlm; : &lrm;&nbsp;Portugu&ecirc;s</li> <li>N&uacute;mero de p&aacute;ginas &rlm; : &lrm;&nbsp;384 p&aacute;ginas</li> <li>ISBN-10 &rlm; : &lrm;&nbsp;6558885379</li> <li>ISBN-13 &rlm; : &lrm;&nbsp;9786558885375</li> <li>Peso do produto &rlm; : &lrm;&nbsp;130 g</li> <li>Idade de leitura &rlm; : &lrm;&nbsp;12 anos e acima</li> <li>Dimens&otilde;es &rlm; : &lrm;&nbsp;13.5 x 0.1 x 10 cm</li> </ul>