Intoxicação Digital - Como Enfrentar o Mal do milênio - Autor: Augusto Cury - Ed. DreamSellers ( p40 )

<p><span amazon="" font-size:="" style="color: rgb(15, 17, 17); font-family: ">H&aacute; alguns anos escrevi o livro &ldquo;Ansiedade: A s&iacute;ndrome do pensamento acelerado- Como enfrentar o mal do s&eacute;culo&rdquo;. Ele se tornou o livro mais lido na d&eacute;cada passada. Pensar excessivamente, sem gerenciamento, esgota o c&eacute;rebro. Agora tudo piorou com a massifica&ccedil;&atilde;o dos celulares, redes sociais e AI. Por isso escrevi este livro &ldquo;A Intoxica&ccedil;&atilde;o digital- como enfrentar o mal do mil&ecirc;nio.&rdquo; Estamos adoecendo coletivamente. O mundo digital trouxe ganhos ineg&aacute;veis, como a comunica&ccedil;&atilde;o e o acesso &agrave; informa&ccedil;&atilde;o, mas causou um desastre sem precedente no c&eacute;rebro humano, levando &agrave; altera&ccedil;&atilde;o do ciclo da dopamina e da serotonina, gerando uma depend&ecirc;ncia nos n&iacute;veis da coca&iacute;na. Retire o celular de um jovem por 24 horas e observe que a depend&ecirc;ncia digital n&atilde;o &eacute; um transtorno casual, mas uma s&iacute;ndrome mental s&eacute;ria. Centenas de milh&otilde;es de crian&ccedil;as, adolescentes e adultos apresentam sintomas como insatisfa&ccedil;&atilde;o, inquieta&ccedil;&atilde;o, intoler&acirc;ncia &agrave;s frusta&ccedil;&otilde;es, autocobran&ccedil;a, d&eacute;ficit de empatia e autocontrole. Mas os sintomas mais cl&aacute;ssicos dessa s&iacute;ndrome s&atilde;o a necessidade de urg&ecirc;ncia (querer tudo r&aacute;pido) e a avers&atilde;o ao t&eacute;dio e a solid&atilde;o, sem saber que eles s&atilde;o fundamentais para a interioriza&ccedil;&atilde;o e a criatividade. Algumas editoras me consideram o psiquiatra mais lido do mundo, mas queria viver no anonimato e ter a nossa esp&eacute;cie emocionalmente saud&aacute;vel e feliz. Se n&atilde;o enfrentamos o mal do mil&ecirc;nio, a humanidade vai se tornar um hospital psiqui&aacute;trico a c&eacute;u aberto. Infelizmente j&aacute; estamos na era dos mendigos emocionais.</span></p> <hr -36px="" 0px="" 44px="" amazon="" aria-hidden="true" background-attachment:="" background-clip:="" background-image:="" background-origin:="" background-position:="" background-repeat:="" background-size:="" class="a-divider-normal bucketDivider" font-size:="" height:="" initial="" margin-bottom:="" style="box-sizing: border-box; border-bottom-width: initial; border-bottom-style: none; border-left-width: initial; border-left-style: none; border-right-width: initial; border-right-style: none; line-height: 19px; margin-top: 0px; filter: none; z-index: 0; zoom: 1; clear: left; color: rgb(15, 17, 17); font-family: " /> <h2 amazon="" style="box-sizing: border-box; padding: 0px 0px 4px; margin: 0px; text-rendering: optimizelegibility; font-size: 24px; line-height: 32px; color: rgb(15, 17, 17); font-family: ">Detalhes do produto</h2> <div amazon="" font-size:="" id="detailBullets_feature_div" style="box-sizing: border-box; color: rgb(15, 17, 17); font-family: "> <ul class="a-unordered-list a-nostyle a-vertical a-spacing-none detail-bullet-list" style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 1px 18px; padding-right: 0px; padding-left: 0px;"> <li style="box-sizing: border-box; list-style: none; overflow-wrap: break-word; margin: 0px 0px 5.5px;"><span class="a-list-item" style="box-sizing: border-box;"><span class="a-text-bold" style="box-sizing: border-box; font-weight: 700 !important;">Editora &rlm; : &lrm;&nbsp;</span><span style="box-sizing: border-box;">Dreamsellers Editora; 1&ordf; edi&ccedil;&atilde;o (30 novembro 2023)</span></span></li> <li style="box-sizing: border-box; list-style: none; overflow-wrap: break-word; margin: 0px 0px 5.5px;"><span class="a-list-item" style="box-sizing: border-box;"><span class="a-text-bold" style="box-sizing: border-box; font-weight: 700 !important;">Idioma &rlm; : &lrm;&nbsp;</span><span style="box-sizing: border-box;">Portugu&ecirc;s</span></span></li> <li style="box-sizing: border-box; list-style: none; overflow-wrap: break-word; margin: 0px 0px 5.5px;"><span class="a-list-item" style="box-sizing: border-box;"><span class="a-text-bold" style="box-sizing: border-box; font-weight: 700 !important;">Capa comum &rlm; : &lrm;&nbsp;</span><span style="box-sizing: border-box;">152 p&aacute;ginas</span></span></li> <li style="box-sizing: border-box; list-style: none; overflow-wrap: break-word; margin: 0px 0px 5.5px;"><span class="a-list-item" style="box-sizing: border-box;"><span class="a-text-bold" style="box-sizing: border-box; font-weight: 700 !important;">ISBN-10 &rlm; : &lrm;&nbsp;</span><span style="box-sizing: border-box;">6584661237</span></span></li> <li style="box-sizing: border-box; list-style: none; overflow-wrap: break-word; margin: 0px 0px 5.5px;"><span class="a-list-item" style="box-sizing: border-box;"><span class="a-text-bold" style="box-sizing: border-box; font-weight: 700 !important;">ISBN-13 &rlm; : &lrm;&nbsp;</span><span style="box-sizing: border-box;">9786584661233</span></span></li> <li style="box-sizing: border-box; list-style: none; overflow-wrap: break-word; margin: 0px 0px 5.5px;"><span class="a-list-item" style="box-sizing: border-box;"><span class="a-text-bold" style="box-sizing: border-box; font-weight: 700 !important;">Dimens&otilde;es &rlm; : &lrm;&nbsp;</span><span style="box-sizing: border-box;">16 x 8 x 23 cm</span></span></li> </ul> </div> <p>&nbsp;</p>